Изгорени лице към слънцето, какво да се прави (19 съвети и рецепти)

Предишен ◈ Следващото

Повечето от жителите на средната група се радваме на лятото и топло се сблъскват ежедневно като празник. В останалата част от годината, когато родната земя на слънцето не благоприятства топлина, много от тях са дори готови да платят еднократна сума за възможността да пътуват до топлите страни, за да се насладите на топла полъха на вятъра и да получите доза "слънце" витамин D. Нашата копнеж за лятото и морето сънародници са готови да обсадят плажа от сутрин до вечер.

Въпреки това, трябва да се отбележи, такъв ентусиазъм не е безопасно. Слънчево изгаряне може да неутрализира всички удоволствието от глоба летни дни, доведе до много дискомфорт, а в особено неблагоприятна случай - и всичко слага в леглото в продължение на няколко дни.

Как да се избегне тази ситуация и да се спести ценно почивка?

Първата стъпка е да се помни, че слънчево изгаряне, както и в солариума - това не е фатален инцидент, и нормална кожа реакция на твърде интензивен и продължително излагане на ултравиолетовите лъчи на слънцето. Така че не разчитат на "може би", прекарва много часове под слънцето: слънчева светлина не винаги е най-полезно, колкото бихме искали.

Малко научни факти за UV, тен и слънчево изгаряне

За да може правилно да правите слънчеви бани и да не навреди на тялото си, че е необходимо да се знае малко теория.

Три нюанси на ултравиолетова

Ултравиолетовата светлина е разделена на три спектър: А (с дължина на вълната от 400-320 пМ), В (320-275 нм) и С (275-180nm).

Спектърът на В. Това е най-твърди и следователно опасни за кожата. Ефектът му може да се преживее при изкачване на високи планини. Ето защо, катерачи, катерене на върха на Елбрус студено, не забравяйте да носите слънцезащитни маски и качулки, покриващи ушите не толкова от студа, но от слънцето.

Спектър Б. За по-мек. Повечето от тях се абсорбира от озоновия слой, и в най-ясния летен следобед, неговият дял е около 3% от ултравиолетовата проучване. Въпреки това, той е по негова вина в причиняване на слънчево изгаряне, така че е препоръчително да се правят слънчеви бани сутрин и вечер, когато слънчевите лъчи попадат в озоновия слой под ъгъл и прониква през нея почти само един тип UV А.

Редица от тези лъчи са най-чисти, по-полезни. Съвременната медицина ги използва за лечение на тежки форми на туберкулоза и кожни заболявания.

Защо ми е необходим UV?

Научно доказано и е известно, че излагане на ултравиолетови лъчи инициира синтез ергокалциферол (витамин D), което е съществено за абсорбция на калций и по този начин влияе положително върху здравината на костите. Освен това, ултравиолетова светлина засяга производството на мелатонин и серотонин в организма - хормони, които регулират биологичната циркадианния ритъм.

Германски учени са установили, че облъчването на кръв в UV-лъчи значително повишена концентрация на серотонин - "хормон сила", което засяга емоционалното състояние. Неговият дефицит допринася за промени в депресия, настроението.

Но концентрацията на мелатонин, има инхибиторен ефект върху ендокринната и нервната система се понижава до 28%. Описан двоен ефект научно потвърдено магически ефект на слънце, ободряващ и повдигане, най-вероятно, на всяко лице.

Какво е еритема?

Ако силно излагане на ултравиолетово лъчение върху кожата на човек, възпалителна реакция може да се случи - слънчево изгаряне, или на езика на медицината, еритема. Еритема, описан за първи път през 1889 г. от български офталмолог проф AN Maklanov.

Има два вида на еритема: калории и ултравиолетово.

Калоричност еритема произтича от въздействието на слънчевата светлина върху кожата - и прилива на кръв си. Ето защо, тя изчезва веднага след прекратяване на експозицията. Но след 2-8 часа на зачервяване се появява отново, този път придружено от дискомфорт и усещане за парене - това е UV зачервяване.

Зачервяване на кожата се чувства горещ на пипане, болезнено и леко подпухнал. Това явление може да продължи от 10 часа до няколко дни.

Ако експозицията е прекалено силен или кожата е особено чувствителна към UV светлина, тя може да се появи на мехурчетата: едематозното течност отделя външно покритие на кожата.

Няколко дни след изгаряне преминава, кожата потъмнява и люспи, при което тялото се отстранява от някои от клетките, съдържащи меланин, съответно, бледосветлокафяв.

Признаци и симптоми на слънчево изгаряне

По-долу са симптомите на слънчево изгаряне.

лесно изгаряне

В случай на белодробен жаркото слънце казва

зачервяване на кожата и усещане за топлина
болка
сърбеж

силно парене

За съжаление, понякога тези симптоми не е всичко. Ако силно изгаря на слънце, можете да закупите следните проблеми:

зачервяване на кожата и мехури
болка и изтръпване
оток
главоболие
гадене
втрисане
виене на свят
гадене и диария

топлинен удар

Вие също трябва да се обърне внимание на наличието на симптоми на топлинен удар: това явление има достатъчно сериозно, за да се потърси лекарска помощ.

Силно главоболие
Чувство за слабост или замаяност
Ускорен пулс или учестено дишане
Extreme жажда, не отделянето на урина, потънали очи
Бледо, лепкава и студена кожа
Гадене, температура, втрисане, обрив
Болезнените чувствителност към светлина
Големи мехури (по-голяма от 1,5 см)

Как за лечение на човек, който се изгаря? (Рецепта 8)

Освен това, кой наистина зле изгорени на слънце и по-голяма болка, е препоръчително да се потърси медицинска помощ. Запалка изгаряне ще се състои от само себе си, както и няколко доказани инструменти ще ви помогнат за облекчаване на симптомите и да допринесе за ускоряване на възстановяването на кожата.

Най-достъпен начин - на хладно (не лед) компреси на засегнатите части на кожата. Компресиране ще помогне за намаляване на възпалението и да получите значително облекчаване на болката. Ако процедурата се повтаря няколко пъти, изгарянето ще утихне скоро.

Друго добро средство за защита, за да успокои изгоряла кожа - пантенол. Обикновено крем или спрей с този компонент могат да бъдат закупени в местния аптека.

Един от най-ефективните дома лекарство за някой, който е слънчево изгаряне сок от алое. Необходимо е да се отстранява външната обвивка от едната страна на листа и изстискайте сока върху кожата.

Зеленият чай ще облекчи последиците от слънчево изгаряне. Съдържащите се в него, катехини и дъбилни киселини помогне за облекчаване на дискомфорта. Необходимо е да се направи чай в хладната вода и да я използват за студен компрес.

Сметана или кисело мляко осигуряват бърз облекчение. Точно преди намазва с кисело мляко, трябва да се гарантира, че не е там ароматизатори и оцветители.

Овесена каша може да се използва за лечение на слънчево изгаряне. Той помага за успокояване на кожата и насърчаване на изцеление. Суха овесени ядки трябва да бъдат увити в кърпа, мокро с хладка вода и използване като компрес.

Две повече от изгаряне инструмент с кухнята - общ картофи или краставици. От тях може да направите паста с блендер или просто нарязани на филийки и се прилага върху засегнатия участък от кожата.

Куркумата има антисептични и лечебни свойства, които помагат за облекчаване на болката и възпалението, свързани с слънчево изгаряне мехури. Възможно е да се смесват 2 супени лъжици куркума прах с малко количество вода, за да паста и да причини да изгори, оставяйки 10 минути.

Допълнителни препоръки за лечение на изгоряла кожа

Ние предлагаме няколко съвета, които могат да ви помогнат бързо да се справят с проблема:

Пийте много вода и сок, не игнорира жаждата си.
Не мийте с топла или студена вода: и двете могат да раздразнят кожата. Този, който е бил изгорен зле, може да е препоръчително дори замени душ вани, струи натиск да не се нарушават увредената кожа.
Не търкайте кърпа и хавлия засегната площ.
Не се опитвайте да одерат кожата от разкъсани мехури. Избягвайте триене и нараняване на засегнатата област. В противен случай, тя може да се влоши възпалението.
Обърнете внимание на сапун. Някои сапуни и гелове могат да раздразнят кожата на душата.
Носете в насипно състояние, и не дразни кожата, за, възможно памучни дрехи.
Когато червенината утихна малко, можете спокойно да се използва овлажнител без ароматизатори. Тя трябва да бъде изобилно прилагайте крема през следващите няколко дни, за да се предотврати пилинг и дразнене.

Как да избегнем слънчево изгаряне? (4 основни правила)

Предимства на излагане на слънце ясно надвишават рисковете, но разумен подход ще им помогне да се намали. За безопасно да се насладите на хубавото време, препоръчваме следните предпазни мерки:

Защитете лицето и очите, облечен с шапка с широка периферия или капачка. кожата на лицето е по-тънък и по-чувствителни от други части на тялото, така податливи на ерозия на слънце, а оттам и появата на преждевременни бръчки.

Използвайте слънцезащитни продукти. Човек, който планира да прекарват много време на слънце, тя е полезна за защита на лицето, раменете и ръцете, за плажното масло. Това е особено вярно за тези, които лети на почивка в топлите страни: кожата на тези хора не са свикнали да местното слънце, и се нуждаят от защита и адаптация.

Срок на експозицията. Притежателите светла кожа трябва да бъдат особено внимателни в обедната горещина може да получи изгаряне, само за няколко минути. Но по-тен става, толкова по-дълго можете да си правят слънчеви бани. Времето за престой на плажа трябва да се увеличи постепенно и предпазливо, предпочитайки сутрешните и вечерните часове, когато стачката лъчи под ъгъл от около 30 градуса.

Яжте право. Иронично, дори правото диета се отразява на качеството на слънцето, и благодарение на противовъзпалителните ефекти на антиоксиданти могат да намалят риска от изгаряния. Това е още една причина да се опре на вкусни естествени средства, които щедро ни много лято: нар, малини, ягоди, боб, сушени сини сливи и сливи, ядки и сушени плодове, череши, стафиди, грозде, цитрусови плодове, репички, зеле, моркови, репички, цвекло, патладжан, зелен чай.

Вие също така ще бъде интересно

Определяне на типа кожа
Прочистете за мазна кожа: 12 рецепти
Как да се отървете от бръчки около очите (17 популярни рецепти, 14 професионални начини)
Защо напукани устни ъгли и как да се отнасяме към тях