Искам те

Въпросът, а може би дори и един проблем - това, което искам, както се оказва, е постоянно пред която са изправени много хора. Много просто поставя въпроса до застой.

Нека се опитаме да разберем какво е - искам.

База поле или плодородна почва, в която расте на всички желания, е слой нужди. Най-основните и фундаментални са само три: безопасността на храните и сексуалното инстинкт. Те дори нарича физиологична. Освен това има и любов, принадлежност, отношение, знания, естетика и себеактуализация (Маслоу). Това е точно това се нуждае. Те са безличен и тялото се появяват като някои физиологични явления, или чувство. Обикновено всеки човек се чувства в определен период от време, се признават като нужда от нещо друго, емоционално боядисани и постепенно стигна до самоличността (в широкия смисъл на думата). Вземете под внимание времето, възможности приемливост, морал, етика, и така нататък. Този процес започва и се влива в по-голямата си част, несъзнателно. Това изискване, което е издържал придирчиви квалификация критика, вече се появява в ума и се превръща в желание.

Какво се случва след това? Имаше желание се реализира и ценен индивид. Той знае какво иска точно това. Например, може да е гладен. В организма, той се проявява като чувство в слънчевия сплит (смучене, куркане, може би дори малко болка). Очите започват да забележите, заобиколен от всичко, което се отнася до храната, тя започва да произвежда слюнка. Човекът в този случай е свободен да каже - аз съм гладен. Външният вид на приятен гравитацията, топлина, "тръпки" или "пеперуди" в областта на корема, се счита за сексуално желание.

Друга връзка става опит. Въз основа на опита на начина, по който е бил в миналото, на този етап има възможност за избор - и какво бихте искали да се яде в момента? След като стигна до извода, че искам специално ястие, процесът на движение започва. Без никаква идея за какво иска и къде да намеря движението няма да се случи. И само Намерени обекти отговарят на търсенето, налице е процес на взаимодействие с него. В случай на храни, той се абсорбира. След насищане, нуждата и желанието да изчезне с него.

Няколко различен процес, за да се отговори на физиологичните нужди не са условни. Но смисълът остава същата. Например, когато отегчен или самотен, обект на удовлетворение може да бъде друго лице или - или урок. Просто идва му търсене, подбор и взаимодействие. След удовлетворение (ситост naobschavshis) желанието изчезва и отделяне се извършва преди появата на желание отново.

Но това е нормално. За съжаление, процесът на появата на желание, както и изборът на задоволяване на обекта може да се изкриви, променени или дори прекъсва. Най-тежките случаи на това са представени в клиничната практика. Такива като пълната липса на желания и импулсите, наблюдавани в апатия и Абул (няма волеви импулси) на депресия. Много силно желание и привличане може да се види в маниакални разстройства. В различни неврози или личностни разстройства се срещат "странно" желание. Един пример ще бъде да се създаде пожар, кражба, или трябва постоянно да се включат в секс или мастурбация. Но това е една клиника.

Винаги човек яде, когато е гладен? Тя винаги има секс, когато той го иска? Винаги има опасност от отхвърляне, когато се опитват да открият? Моят отговор е - не!

Какво се случва като резултат? Повече или по-малко ако възникне необходимост или е изпълнено незабавно, без да минава през пътя избор и осъзнаване на желанието на или отхвърли, без обяснение. Desire не разполага с време, за да узрее, стана ясно, не се натрупва енергия за търсене на даден обект, за да взаимодействат с него. И в крайна сметка, не отговаря напълно на процеса, не приключи, не "емоционален оргазъм." Намалява чувствителност, несигурност увеличава. Резултати - множество аварии.

Това, което всички икономика да се направи? Процесът е доста е променлива и непоследователна.

Основната идея на различните техники и упражнения - се фокусира върху тялото ми, в ума ми, от усещанията и чувствата. Тя се практикува в медитация и йога, а в много телесни техники в психотерапията. Понякога в очакване на появата на желание може да отнеме много време - повече от един час, а не дори един ден. Не бързайте да бъдат изпълнени веднага. По-добре погледнете, да слушат, да се почувства дълбочината и изобилието от цветове. Само чрез разбиране цялото си същество, той е истински желание, можете да започнете търсенето на удовлетворение на обекта и движението към него.

Една от любимите ми упражнения - бавно хранене ябълка. Първо трябва да изберете. Огледайте няколко ябълки, да ги помирише, дръжте в ръката си, представете си, на вкуса, и едва след това - да се избере някой. По-късно, като у дома си, измийте я и изрежете парче. Отново - да го инспектира, да си представим своя вкус и плътност, миризма, може би дори и оближе. Едва след букета от усещания ще бъде пълно, и желанието да се опита да стане ясно, можете да отхапе едно малко парче. Между другото, на желанието да не се появи. И тогава тя също ще бъде съзнателно действие - ". Сега не искам ябълката" Ако едно парче е отхапал, не се поглъщат веднага, дъвче бързо. Насладете се на пълен вкус какво е усещането езика и бузите, което е в плътността при дъвчене. Един добър дъвчете, вие няма да забележите как тя трябва да се поглъща. И отново - в този момент може да се получи ясен чувството, че не искате да преглътне. Аз не искам - не се поглъща. Отдайте се на ясен vyplovyvanii. Процесът на възстановяване на отвращение и нежелание да се не по-малко важно от самото желание. Веднъж погълнати парчета, процес на инспекция ябълка и в очакване на появата на желанието да отхапе повече повтарящи се. И така нататък. Ако всичко е направено постепенно и бавно, ще откриете много интересни неща. Понякога е необходимо време mnooooogo. Можете да имате един час една ябълка. Тук съм за пръв път мога да ям само половината и смятат, че те вече не искат. И преди няколко ябълки и погълна без колебание.

Този опит може да бъде прехвърлен в почти всички наоколо. Ако има точно формира желание, което аз искам, мога да отида и да направя. Ако не сте сигурни, че не е това или не искате, не е необходимо. И това няма да са с добър вкус и да се изравнят с разочарование.

Не винаги възстановяването на желание и нежелание може да притежава. В този случай, добър терапевт ще бъде най-добре дошли.

Ще се видим на терапията.

С уважение - Пашков Николай.