деца хранене

Защо не мога да се хранят децата с храна за възрастни

Тя не винаги е уместно да се хранят децата, че ние се ядат. Ясно е, че много по-лесно за майките, не е нужно да се подготвят отделно дете. Въпреки това, здравето на децата трябва да бъде от първостепенно значение. Известно е, че органите на детето, развиват и култивират в продължение на няколко години. Така например, на черния дроб - орган, който се развива до 14 години! Факт е, че деца под тази възраст трябва да ограничат пържени храни и подправки, да не говорим за децата до три години. Има случаи, когато майки започват да дават на децата пържени картофи, тъй като 7 месеца. Резултат: разглезено храносмилането, обмяната на веществата, хронично болен черен дроб. Можете да дадете на пържени храни (но не всеки ден) като се започне с 1,5-2 години.

Не мислете, че подсолена недостатъчно храна, бебе отвратителен вкус. В края на краищата, той не знае какво още трябва да бъде. Неговите вкусовите предпочитания се формират в тази възраст, както и за това как можем да го хранят, ще зависи от здравето му. Например, ако мама или татко силно предпочитам солено или пикантни храни, и да даде детето си на, в допълнение към факта, че той ще има проблеми с стомашно-чревния тракт, също така е отрицателно въздействие върху работата на бъбреците. В този случай, 99% шанс детето също ще ядат много солени храни в бъдеще, а това е лош навик, зарастване на самата майка.

Освен всичко това, детето, което ще се подава към всички и разни (шоколад, цитрусови плодове, мед, орехи и т.н.), има висок риск от алергични реакции. Това се дължи главно на факта, че черният дроб все още не е развит достатъчно, за да бъде в състояние да отделят всички алергени. Тялото не се осъществи, което на пръв се изразява в кожни обриви, а по-късно на силна имунна нарушения, които могат да направят на бебето алергична за цял живот.

Особености хранене за деца от 1 до 2 години

Такива деца не разполагат с всички зъби, и следователно - храната не трябва да бъде твърде трудно, така че бебето не боли венците. В допълнение към растеж на зъби, бебе расте и той се нуждае от два пъти повече калций като дете след две години. Поради това е необходимо да се хранят си трохи предимно млечни продукти: извара, кисело мляко, сирене, сметана, домашно кисело мляко. Кравето мляко трябва да се прилага с повишено внимание, тъй като тя често предизвиква алергична реакция.

Функции за хранене на децата от 2 до 3 години

Повечето деца на тази възраст трябва вече имат най-малко 24 зъби. Той казва, че вече е възможно да се премине към по-твърда храна. Всеки ден имате нужда от бавни темпове да се подходи с храни по един по-възрастен. На тази възраст детето може да се наложи да се хранят с обща маса, ако храната не е много мазна и не прекалено пикантен.

Колко пъти на ден трябва да се яде бебе, ако тя изисква мощност нощ

Като правило, когато бебето само да се изпълни една година, той все още може да се яде по пет пъти на ден, ако не броим 2-3 нощни хранения. Малко по-близо до един и половина, той може да отиде до четири пъти на ден и 1-2 пъти през нощта. Две до три години, децата се хранят 3 пъти, а повече от 4 пъти на ден. По този начин едно хранене през нощта може да се поддържа.

Много майки след година, а понякога дори и по-рано да се отбие бебето яде през нощта. Това не е напълно вярно. Фактът, че едно дете може да реши какво време да я яде през нощта, и обикновено след три години, а понякога дори и по-рано, и то ще престане да се събуди и да поиска там. Билков бебе система все още е слабо развит и бързо растящото дете, което е на върха на клякания растеж през първите три години, изисква по-честа хранене.

Много майки смятат, че ако не спрат да се хранят бебето на гърдата, а след това тя престава да се събуди през нощта. Това може да се потвърди тази разлика, че в края на втората година от живота. Вие ще трябва да довърши го хранят през нощта каша или кисело мляко.

С какво да храним бебето

Най-важното нещо в бебешка храна - естествен храна, приготвена със собствените си ръце от тестваните продукти. Захранване на детето трябва непременно да бъде балансирана и разнообразна:

• много полезно да се комбинират зърнени храни, зеленчукови ястия, сладкиши с настърган кашкавал, извара, месо, яйца и мляко;
• основа на диета малко дете 1-3 години трябва да направи такива продукти, съдържащи животински протеини, като например риба, птиче месо, яйца, месо, млечни продукти;
• дневно дете трябва да получи мляко (майка, а по-късно на кравата), кисело мляко, плодове, зеленчуци, картофи, хляб, месо, захар;
• няколко пъти в седмицата, детето трябва да се яде риба, яйца, извара, сметана, сирене, зърнени храни;
• допълнително дете може да се даде кисело мляко, бисквити, печени ябълки, сок;
• в салати и зеленчукови пюрета е желателно да се добави растително масло, сметана.

Сладки развалят апетита

Не давайте на детето си много сладки, защото детето бързо ще свикне с тях, а по-късно може да се откажат изцяло обикновена храна. Особено, защото от тях повече вреда, отколкото полза. Сладки имат отрицателно въздействие върху метаболизма, теглото на детето, развалят предпочитанията на вкус и зъбите.

Един продукт, като например шоколад, не се препоръчва да се дава на деца до 3 години пр. Можете да опитате малко парче веднъж седмично от 2-2,5 години. В допълнение, шоколада често предизвиква алергична реакция, той все още запазва растежа на детето, и лошо за костите. Това се дължи на факта, че какао предотвратява абсорбцията на витамин D, който е в основата на здрави кости и активен растеж.

Храненето трябва да се обърне много внимание на детето си да растат здрави и силни. В никакъв случай не трябва да бъдат хранени годишният дете от общия меню, ако искате той да бъде и в бъдеще, здрав и жизнен. Всичко трябва да става постепенно, тъй като детето расте. Ако ви научи бебето си да проста диета, без излишната сол и подправки, а след това на здравословни хранителни навици ще останат с него за цял живот!