Басейн - плюсове, минуси, препоръки и мнения

Басейн - плюсове, минуси, препоръки и мнения

Какво е група и басейн
Зима в България, образно казано, издържа до девет месеца на годината. Тези, които се хвалят стабилни финансови приходи, предпочитат редовно плуване някъде в топлото море. Останалото е просто като алтернатива, като плувен басейн. Уелнес и приятна процедура, която може да си позволи всеки - достатъчно само да се вземе удостоверение от лекар и да си купите бански.







Но това е полезно, басейн, колкото си мислим? Има ли някакви противопоказания за тези процедури?

Плуване в басейн - плюсовете и ползите

Какво е група и басейн
Body липсва тонус? Вие искате да се въвеждат тялото си във форма за лятото? Нуждаете се от допълнителна част на бодрост? Идеалното решение - басейна.

Какви са ползите от него, подпомагани от плуването?

Басейн - минуси

  • Хлорът се използва за дезинфекция на водата в басейна, може да предизвика алергични кожни реакции, възпаление на очите и дерматит.
  • При постоянна плуване в басейна на женска фигура става мъжки дължи на силното развитие на мускулите на рамото (с няколко сесии седмично и плува за не повече от петстотин метра от фигурата, разбира се, няма да бъдат засегнати).
  • Цвят бански избледнява от хлорирана вода (да не се предприемат по пътя за бански басейн).

Препоръки за използване на басейна

Какво е група и басейн

Като следвате тези прости правила, и басейна ще стане единственият източник на радост, здраве и най-положителни емоции.

Които препоръчаха плуване в басейна

Като упражнение басейн се показва на всички хора, независимо от възрастта. А също и за тези, които са изключени други спортове. Кой ще бъде най-полезно за плуване?

  • Онези, които искат да намалят теглото си.
  • Тези, които са загрижени за укрепване на ставите и мускулите обучение.
  • Тези, които се показват за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
  • Възрастните мъже като превенция на простатит.
  • Онези, за които стрес - често срещано явление.
  • Бременни майки.






Също така е показано е басейн в заболявания като:

Какво е група и басейн

Кои заболявания басейн противопоказано

Какво е група и басейн
Освен като се вземат предвид противопоказания, експертите препоръчват също много внимателен подход към басейна на подбор. Най-опасни за здравето на басейна - този, който разрешава без помощта на лекар. Обикновено това е мястото, където най-големият риск за улов на гъбична инфекция, трихофития, краста, или човешки папилома вирус.

Преглед на Жените на посещението на басейна

- Отидох до басейна два пъти седмично в продължение на пет години. Плюсове - много. Мускулите са засилени, корема е затегната, тялото се втвърди. Болката Задната спряно напълно. И спрях да се страхува от водата изобщо. И дори под водата сега плува с удоволствие. Bleach - да. Това е може би най-смели минус. Но само един.))

- Басейн - най-добрият начин за облекчаване на стреса. Дори и облекчава умората. Аз отивам след работа в басейна, а след това у дома. Отидох да домакинства реновирани, весел и просторни. Това е добре (майка ми в настроение), и аз се чувствам добре (аз съм във форма). Минус мисля суха кожа след басейна. Ние трябва да се използват кремове, които мразя.

- Басейн - тя винаги е страхотно. . Също)) само положителни емоции, фирмени задните части и изследването на много интересни хора)) - Гъби не съм ги, алергии и раздразнения хванат.

- Най-голямото предимство на басейна - това е една възможност да се поддържа във форма. Лично аз успях да отслабнете и стегнете корема след раждането. Сега съм почти като преди раждането. През цялата година закрит басейн. Минус - белина. Това е ужасно. Дълго след това отмиват под душа с кърпа.

- При избора на басейна, два пъти изпадна в тези, в които е възможно да се направи, без препратки. След това, като, намерих нормално. Отговори вдигна, закупили абонамент. И да отида. Вървя и мисля, и смисъла на някаква помощ в това, ако тя се издава за една година? Или може би някой месец, след като лекарят е болен от нещо. И това е нещо, страдат пряко в обществен плувен басейн. Надежди за белина някак си не е достатъчно ...

- Обичам басейна! няма никакви недостатъци. Bleach не ме притеснява изобщо, никакви алергии. Гъби, също не. Само една положителна. Аз също ходя на сауна в същото време (редуване - плувен басейн, сауна), много укрепва организма. Що се отнася до всякакви инфекции - така че в нашите реки те се размножават повече. И нищо, всички живи същества.))

Ммм ... басейн - това е моята слабост.
И всичко започна в ранна детска възраст, когато родителите не може да ме изгони от реката.
Аз съм една миля "Усети" всичката вода и винаги "Lomilas" къпят в каквото и да било, дори и да е имало вода на коляното))
С възрастта, любовта ми към водата не е изчезнала. И веднага след като възможност, аз започнах редовно (2 пъти седмично) за посещение на град басейна.
Усетих, че тялото ми е мускул, и започна да се разболяват много по-рядко. Винаги, когато имам лошо настроение, проблеми в работата или липса на енергия, аз идват тук.
След два пъти душ и 45 минути плуване, аз се чувствам добре като цигулка: весел и позитивен.
Бих препоръчал!

Редовно в басейна Аз не ходя, но ако изпадне такава възможност, то е съвсем като слон. Като цяло, аз обичам водата, и ако е възможно potalapatsya в него, щастието пълно, по всяко време на годината. Уморен вярно, тогава е необходимо да си почине в леглото за няколко часа, но умората приятна и отпускаща.