5 начина да помогне на човека да спрете хъркането, ако той хърка в съня си
Ако хъркането жените, особено младите, струва си хъркане обикновено е универсален трагедията. В съответствие с това, че се опитва, доколкото е възможно, за да реши проблема бързо, без да привличат излишно внимание. В действителност, според общоприетото схващане, когато една жена се хъркането - това е много смешно, странно, и тя трябва да се срамува от него.
Мъжете от своя хъркане, като правило, не се срамуват. Определят го като съвсем естествено и абсолютно не тежест на другите. Чести, просто звучи ... И те често се чудя защо околните толкова болезнено реагира на хъркане и защо тя е толкова спешно изпрати ги лекува?
Роднини и приятели "snorer" им е трудно да. Убеди на човек в нужда от лечение на хъркането - Кой би си помислил, че проблемът е почти невъзможно? В тази статия ще говорим за начините, по които, които могат да изтласкат на хъркането лице да посетите лекар.
Метод 1 карат
Строго погледнато, това е, което човек се занимава с хъркането среда. И това не е трудно да се направи, защото хъркането леко да си представя цялата гама от емоции, изпитани от хората, които са принудени да го слушат. А човек спи и не знае, че "съседите", защото на неговия хъркане губят общо 2 часа сън всяка нощ. Нещо повече, не само на два часа, но много по-зле е поредица от събуждания и заспиване, това е изтощително и досадни много повече.
Някои хора, които хъркат много негативно отношение към сумтене или скандали за тяхното хъркане, показват агресия в отговор и няма да бъдат третирани вече е "извън принцип", и то не само защото е уплашен / не искам да / веднъж. И формира един порочен кръг: той хърка, тя се кара, той продължава да хърка ...
Въпреки че, разбира се, има и такива, които идват при лекаря, че е след добра скандал със съпругата си. Това е предимно млади мъже, които наскоро са се оженили и не очакват, че хъркането (който по-рано те не биха могли да се знае) може да наруши идилията на едно младо семейство.
В общи линии, да критикува "snorer" - този метод не е за всеки, но понякога това помага.
Метод 2. За да се обясни
Разумен човек може да разпознае, че шумът наистина смущава съня и мечтата си - това е шум. Той може да чуете записа на собствената си хъркане и вместо да изпадне в ярост (тъй като те биха могли да се помни хъркането?), Аз съм съгласен, че това е ужасно. След това издишайте смелост и среща с лекаря.
Едно обяснение и искане - деликатна версия на убеждаване. Бих искал да вярвам, че тя работи, но в реалната практика, много малко пациенти идват в и казват, че са готови да се лекува, тъй като те са били помолени.
3. Метод плашат
По принцип, има всички основания да се изгради лошите прогнози за здравето на човек, хъркане. Хъркането - риск от обструктивна сънна апнея, и 25% дори не рискува пряко симптом на заболяването.
Обструктивна сънна апнея - заболяване, което възниква в резултат на намаляване на критичните и случайни намалява горните дихателни пътища по време на сън. Мъжът на фона на хъркането има чести прекъсвания в дишането по време на сън в продължение на 2 минути и честота до една минута. Това води до значително аноксия органи, увреждане на мозъка, сърцето и повече.
На фона на апнея постепенно влошаване на здравето, и има много неприятни симптоми: прогресивно затлъстяване, нощно изпотяване, хипертония, импотентност, тежка сънливост през деня, раздразнителност, депресия ... Всичко това е поради липса на кислород по време на сън. Терминът сънна апнея се изправят един ранен инсулт или инфаркт, а също така придружен от повишен риск от смърт в съня си.
Ако любим човек хърка от време на време спира дишането, то може спокойно да се опише болестта и в най-ярки цветове. Предложете, че той отиде в интернет и прочетете за болестта - това е още от първите редове се признават. Можете също така да го помоли да преминат през тест за сънна апнея. И ако той не е сериозно загрижена с тяхното здраве, като се набляга на самочувствие. Опишете симптомите (тегло, проблеми потентността, изпотяване), и предизвикателство да се мисли за това, как хубаво изглежда в очите на втората си половина.
Ако човек просто хъркането без никакви прекъсвания в дишането, сънна апнея е да го - това е възможност, а не реалност. В съответствие с това да демотивира, че няма да бъде лесно. Ние разпределяме лекомислен отношение към потенциалните рискове и здравословни проблеми, които могат да възникнат в бъдеще. Когато човек е болен и лошо - тогава той е готов да направи нищо. Когато той се чувства добре, той вдига рамене от бъдещи проблеми и казва на тривиални фрази, които всички ние умират и живеят вредно.
4. Метод на приплъзване агент хъркане
Сега има голямо разнообразие от средства за хъркане, както и домашно лечение.
Можете просто да купуват всеки продукт от хъркането и хъркането човек да предложи да го заеме. Въпреки това, как да го убеди да го направя? Спечели аргумент на желанието и като "разплата", за да се нуждаят от лечение?
Дори ако идеята е успешен, първите наличните средства за хъркането може да не действат. И тогава хората казват: "Да, аз ви казах, че няма да работи!" - и след това по-късно отказват категорично от по-нататъшни опити да се лекува.
На последно място, най-правилния начин
Тя може да работи. Изчакайте наближава празника, който ще ви е необходим, за да получите подарък за вашата скъпа "snorer". Изчакайте, докато той е особено добро настроение, и да каже: "Най-добрият подарък за мен ще бъде ... Ако заедно отидохме на съня си заради вашата хъркане ..." По-нататъшни изменения: обърнете се към грижата за здравето му, да се говори за тяхната умора и Липсата на сън ...
След като е получила съгласието, че е необходимо да отидете с лицето на лекар и след това с кука или мошеник, за да се гарантира, че диагностиката и лечението достига своя логически извод. Не забравяйте да се възхищаваме на смелостта на пациента, и по този начин имате всички шансове да спечели. Ще прекарате много енергия, изчерпване на нормален подарък за почивка, но ще е наградата тих сън, подобряване на тяхното здраве и взаимоотношения.
Успешна борба с хъркането!
