Как да се научите как да ролкови кънки - Съвети за начинаещи

Научете как да ролкови кънки е много по-лесно, когато са налице всички необходими условия, а именно, предпазни средства, гладък път и опитен инструктор там. Въпреки това, повечето хора се учат от грешките си, и, разбира се, най-вече не си на родители, чиито деца са се повишили за първи път на ролките. Ако всичко е направено в съответствие с правилата, нищо страшно няма да се случи.







Клиповете избрани за детето

Как да се научи детето да се вози на ролки

Валяци с 4 колела в 2 реда (снимка 1) е предназначен за малки деца, които се возят под надзора на възрастен. обувките си на върха на обувките - това е възможно да се регулира размерът. Тийнейджър от тези филми ще бъде неудобно - те са трудно да се запази балансът, но бебето, които са забавно да карам за дружеството с висши колеги или някой от семейството, този вариант е добре.

Мечета с един ред на колела (снимка 2) е по-подходяща за тийнейджъри и възрастни. Сред тях има и такива, които обувки на върха на обувките с наредба размера, и този вариант е най-успешната за деца в училищна възраст в периода на интензивен растеж. Възрастните са по-удобни да се вози на най-често срещаните ролка с готови обувки.

Никога не купувайте на детето ролки за растеж! Ако той е неудобно в тях, тя ще падне. Губим фиксиращи крака може да предизвика разместване или фрактура поради лошо падане. За краката на децата по време на периода на растеж, всяка обувка не е опасно по размер. Това може да доведе до развитието на плоски стъпала, проблеми с позата и походката.

На колко години децата могат да се возят

Преди 5 години, не се препоръчва, а по-късно - само под надзора на възрастен. Всеки случай е различен: необходимо е да се вземе предвид здравословното състояние на детето, както и теглото му. Децата с наднормено тегло езда и поддържат баланса значително по-тежки.

екипировка

Как да се научи детето да се вози на ролки

Не пренебрегвайте защитата, дори и да имат опит и да ви държат на ролки доста уверени! Наколенници, налакътници и ръкавици, за да омекоти падането, и каска предпазва от сътресение или по-сложен нараняване.

Крепежни елементи валяк

Как да се научи детето да се вози на ролки






Ролките са закрепени по различни начини - за шофиране, тъй като не е отразено. Основното нещо - да ги закрепете правилно. Кракът не трябва да бъде причина прищипване галони и халс, но свободната позиция, че не е желателно. В първия случай това ще се създаде дискомфорт, последвано от спад, но през второто и всичко може да предизвика разместване.

Как да се научи детето да се вози на ролки

Облеклото трябва да е удобно. Не се опитвайте да се вози в тесни панталони или дънки непреклонни - това ще попречи да се наслаждавате пълноценно на разходка на ролките и може да стане причина за падането.

Как да се научи детето да се вози на ролки

Качеството на пътищата в много страни има още много да се желае. Little Wheel не ролки, предназначени за шофиране през пукнатини и ями на тротоара, така че най-доброто нещо, което можете да направите - е да се намери максималното ниво на пътя и гледам в краката му.

Не се опитвайте да карам на пясъка и мокър асфалт, тротоарни плочки, а също така в близост до пътното платно. Това трябва да знаят децата, които се возят на ролкови кънки. Тя е толкова важно, че тя трябва да бъде на нивото на рефлекс. Езда в двора на къщата си, трябва да бъдат изключително бдителни - зад ъгъла във всеки един момент може да напусне колата и се надявам, че шофьорът със сигурност ще се съобразят с правилата за движение, както знаете, малко.

Как да пътуват и да остане

Как да се научи детето да се вози на ролки

Основното правило за начинаещи:

  • Колкото по-малко страх, толкова по-голям шанс за успех - на мускулите на тялото не трябва да се обтегнати;
  • Езда, дръжте гърба си изправен и наклона на торса си леко напред. В случай на падане, че ще ви спаси от кацане на гърба си, което може да бъде много опасно;
  • Крака трябва винаги да са наполовина огънат - това ще ви осигури необходимата амортизация;
  • Ръцете трябва да бъдат полу-свит под лактите - и по този начин по-лесно да се движат, и пада по-далеч по-безопасно;
  • Не се ускори, а не разполагат с достатъчно опит. Внезапно спиране - това е почти гаранция за лошо падане;
  • Карайте само на гладък път. С пързалки удобно просто се търкаля надолу, но спирачка много проблематично;
  • Когато стои, дръжте единия крак пред polrolika вторият най. Остани като сте готови. Развъждане крака освен опасно.

Как да падне

Как да се научи детето да се вози на ролки

Не се страхувайте да падне, трябва да бъде в състояние да направи това, защото всеки, който кара валяк, от време на време да падне. Трябва само да падне напред ръцете си - това е единственото нещо, но най-важното правило. Ето защо по време на тялото с кола наклонена напред, а ръцете и краката половин свити. Ако падне върху вероятността от нараняване на гръбначния гърба и шията, а това е много опасно.

Опитните скейтъри казват, че по-малко страх от падане, толкова по-вероятно е тя. Напрежение в мускулите се намесва, за да се балансира доверие и тревожност ви ограбва от възможността да контролират ситуацията. Въпреки това, не трябва да се отпуснете! Всеки, който кара валяк трябва да е готова да падне във всеки един момент, а това може да бъде истинска гаранция за безопасност.