7 Съвети за да растат вашите нокти в къщи, аз обичам съвети
1. Витамини и минерали подпомагат увеличаването на ноктите
Трябва да започнем с най-важното - правилното хранене. Много от проблемите, свързани с ноктите, като тънкост, чупливост, разделяне възникват поради липса на необходимите витамини и минерали в диетата си. Ако целта ви - да растат ноктите, такива проблеми не ви оставят далеч. Така че нека да ги бъде изкоренен.
Важни витамини, помага да се образуват силни, здрави нокътната плочка, са витамин А, С, Е и В.
- Витамин А помага за растежа на ноктите. То се намира в морковите, черния дроб, масло. Избягва алкохол и кофеин, което намалява количеството на витамин А в тялото
- Витамин С предпазва от преждевременно стареене и пожълтяване на нокътната плочка. Тази липса на Prie гео ноктите беля и да станат чупливи. Яжте повече цитрусови плодове, горски плодове, цариградско грозде, за да се избегне
- Витамин B укрепва ноктите, подобрява растежа им, помага микроелементи се абсорбират по-добре в тялото. Той се намира в големи количества в мляко, зеленчуци, яйца, бирена мая
- Витамин Е - първо, има антиоксидантни свойства, от друга страна, подобрява кръвообращението, че влияе положително върху растежа на ноктите. Тя може да бъде намерена в зелено, сметана и растително масло, яйца, черен дроб, месо.
В допълнение към витамини, растежа и доставки нокът необходимо минерали като цинк, калций и желязо.
- Цинк регулира образуването на протеини и е отговорен за растеж на тъкан. Козе мляко и банани са големи източници на своята
- Калцият е един от най-важните елементи за формиране на нокътя. То се намира в големи количества в млечните продукти
- Желязо. Резултатът е желязодефицитна анемия и като резултат, нестабилност и чупливи нокти. Яжте ябълки и елда!
2. Дайте вашите нокти удобна форма
Shape ноктите трябва да се даде, така че те бързо се е развила, и не се скъса. Направете го лесно за вас, най-важното нещо - е да се премахнат всички остри ръбове и грапавини. Това е най-подходящ за такава процедура, маникюр пила за нокти, е препоръчително да не метал. Пластмасова или хартиена пила за нокти да се нежно се грижи за ноктите си. По-добре е да изберете фина, така че не се нарани нокът. За да не се наруши структурата на нокътя, пила за нокти трафик трябва да се направи от основата до центъра в една посока.
3. Grow ноктите ви ще ви помогнат банята
Маслена баня за нокти с йод. Вземете всяко растително масло - маслиново, рициново, бадемово, сусамово, или всеки друг, се загрява и се добавят няколко капки йод и няколко капки глицерин. Полученият разтвор е по-ниски крайчетата на пръстите и задръжте там в продължение на няколко минути. След това избършете пръстите си със салфетка. Тази баня подхранва ноктите и ускорява растежа им.
Морската сол спомага за перфектно растеж на ноктите. За банята, ще се наложи 15-20 г сол, които трябва да се разрежда в 2 чаши топла вода. Също там можете да добавите няколко капки йод. В разтвора по-ниски ръце за 15 минути. Тази процедура е желателно да се повтаря 2-3 пъти седмично
Баня за нокти с сода за хляб. В една чаша топла вода, добавете една супена лъжица сода за хляб. Няколко капки йод като желани, той има благоприятен ефект върху укрепването на нокътната плочка, най-важното - да го използва в умерени количества. В тази баня трябва да държи ръцете си в продължение на 10-15 минути, след което ги намажете с растително масло или сметана. Тези тави може да бъде направено по няколко пъти на седмица.
Билкова вана за растеж на ноктите. Имате нужда от чаша вряла вода и 2st. лъжици билкова смес от лайка, корен от репей и жълт кантарион. Можете да използвате само лайка. Разтворът трябва да се явят на един час. След това, тя трябва да се затопля и ако е така, добавете 5 супени лъжици. супени лъжици сухо бяло вино. Това бульон нужда 20-30 минути, за да се държат за ръка. Препоръчително е да се извърши тази процедура всеки ден в продължение на една седмица.
Вани за растеж на ноктите с лимон. Лимонов сок е страхотно за вас и вашите нокти помогне. Нарежете лимона на половина и да използва половината от всяка от ръцете. Придържайте прясно промиват пръстите в половини и поддържа в продължение на 2-3 минути. Можете също така да се направи тава от една супена лъжица лимонов сок и няколко капки йод. Дръжте ръцете си в него за 10-15 минути всеки ден и ще видите как се променят вашите нокти.
4. Масаж близо кутикулата
Помощ за растежа на масаж на ноктите в основата си. Той подобрява кръвообращението, което прави ноктите започват да растат по-добре и по-малко несъвършена. За масаж, използвайте растително масло или подхранващ крем за кожички. Ако свири на пиано или да пишете много, ноктите ви ще имате прекрасен масаж!
5. Парафинът
Отличен метод за подобряване на растежа на ноктите се счита парафин. Molten парафин или козметика по време на тази процедура се прилага към епидермиса. В действие напомня кутикула масаж - подобрява кръвообращението, което стимулира притока на кислород към нокътната плочка.
За тази процедура, къщата може да се използва чист натурален пчелен восък, закупен от пчеларите. Нагретият восък до желаната консистенция (водна баня) трябва да се потапя в продължение на няколко секунди ноктите. След това е необходимо да се даде на восъка да се охлади върху ноктите, върху получените капачки да се носят ръкавици и трябва да се остави за през нощта, ако не можете да - се оставя за 2-3 часа. Дневните резултатите от процедурата, които ще видите в една седмица.
Маска за нокти Парафинът Хранене нокти Pack
Лицето Магазин, 210 рубли
6. Средства за заздравяване на ноктите
Не трябва да се откаже и от средствата за укрепване и растеж на ноктите. Опитайте доказани марки Сали Хансен, ARTDECO и Vivienne Sabo
Изцеление Nails Finger Ръкавица
Holica Holica, 140 рубли
Средства за защита и растеж на ноктите максимален растеж
Сали Хансен, 195 рубли
Двуфазовият серум Зелен чай Хиалуроновата Shot
Ани козметика, 560 рубли
екстракт растеж
Денс Legend, 330 рубли
7. Защита на вашите нокти
- Нанесете върху ръцете и ноктите всеки ден подхранващ крем.
- За да се предпази от студа и замръзване забравяйте да носите топли ръкавици.
- По време на почистване, винаги използвайте гумени ръкавици.
- Ако често използвате лак, нека пироните от него да си почине - поне няколко пъти в годината в продължение на 2-3 седмици
- Използвайте нежни помощта на лакочистител.
10 начало средства за мазна кожа
6 маски за коса с желатин - ламиниране дома
Аз съм много добър в подпомагане на витамин Б, биотин. Тя пие биотин 2500 пуритани Pride. Ами то укрепва и ускорява растежа.
7 съвети за това как да растат ноктите си у дома (1964)7 полезните свойства на кокосово масло (770)